Главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева рассказала, как защитить ребенка от жары и солнечного удара. Эксперт отметила, что в жару стоит ограничить пребывание ребенка на улице и снизить физические нагрузки.
“Не допускайте нахождения ребенка под прямыми солнечными лучами, поэтому откажитесь от игр на дворовых детских площадках с пластиковыми, раскаленными от зноя горками”, — отметила врач в комментарии «Радио 1».
Педиатр добавила, что чем младше ребенок, тем быстрее он перегревается на солнце. Также стоит воздержаться от длительных поездок в транспорте.
Эксперт также предупредил, что в жару у детей может снижаться аппетит, поэтому не следует заставлять их есть. Вместо этого лучше добавить в рацион больше фруктов, овощей и ягод, а также изменить режим питания – перенести основной прием пищи на вечер.
Важным аспектом является соблюдение питьевого режима. Для детей лучше всего подходит чистая минеральная вода в бутылках без газа, содержащая электролиты, но без сахара. Не следует давать им сладкие напитки или соки, вместо этого почаще предлагайте им воду и не забывайте пить сами.
]]>
Свежие комментарии