Специалисты назвали напиток, который избавляет от запоров

Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору. Избавиться от него поможет кофе, сообщает ferra.ru.

Кофе оказывает влияние на пищеварительную систему. В частности, он, по словам магистра медицинских наук Лорен Манакер, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, заставляет мышцы толстой кишки сокращаться.

Обычно это приводит к дефекации. Также естественная кислотность кофе может увеличить выработку кислоты в желудке, что ещё сильнее влияет на пищеварение.

Кроме того, кофе как с кофеином, так и без содержит кислоты, повышающие уровень гормона гастрина, который может усиливать мышечные сокращения, вызывающие испражнения.

Те, кто не любит кофе, могут вместо него выпить черносливовый сок.

]]>