Целый ряд факторов, таких как использование электронных устройств, генетическая предрасположенность и гипертония, могут стать причиной падения зрения у человека. Об этом РИА Новости сообщила заведующая отделением микрохирургии глаза Городской клинической больницы № 67 имени Л. А. Ворохобова Ольга Доброрадных в преддверии Международного дня офтальмолога, который отмечается 8 августа.
«Современный человек ежедневно испытывает огромную нагрузку на органы зрения, связанную с использованием различных электронных устройств: смартфонов, компьютеров, экранов. За всю историю человечества нам не приходилось напрягать глаза так, как сегодня. Эти нагрузки зачастую становятся причиной ухудшения зрения», — подчеркнула врач.
Доброрадных также отметила, что причиной снижения остроты зрения могут быть генетическая предрасположенность и наличие ряда хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и гипертония.
«При работе за компьютером или продолжительном использовании смартфона нужно давать глазам отдохнуть: после часа непрерывной нагрузки желателен 15-минутный перерыв. Во время него можно выполнить простые упражнения, которые помогут снять нагрузку на глаза: например, опустить веки и в спокойном режиме выполнить вращательные движения, свести зрачки к переносице, попеременно сфокусировать зрение на объектах, которые находятся рядом с вами и вдали», — пояснила Доброрадных.
Также врач добавила, что при работе с электронными устройствами будет полезно снижение яркости монитора. Важно соблюдать дистанцию от экрана, которая не должна быть меньше 50 сантиметров.
]]>
Свежие комментарии