Готовим омлет с сыром и шпинатом: быстро и полезно

Омлет с сыром и шпинатом — это не только сытное, но и полезное утреннее блюдо, которое сочетает в себе богатый вкус и полезные свойства.

Блюдо готовится быстро и просто, а его основными ингредиентами являются свежие листья шпината и яйца. Шпинат придаёт омлету яркий аромат и насыщенность витаминами, а сыр добавляет утонченность и кремовую текстуру.

Для приготовления омлета вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Листья шпината — 60 г
• Яйцо — 3 шт.
• Маленькая луковица — 1 шт.
• Чеснок — 2 дольки
• Сулугуни — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Мелко шинкуем лук.
2. Дольки чеснока раздавливаем плоской частью ножа и измельчаем.
3. Овощи обжариваем на сковороде несколько минут.
4. Шпинат рвём на куски и добавляем в сковороду, тушим его пару минут.
5. Вливаем яйца, добавляем соль, перец и хорошо смешиваем все компоненты.
6. На стадии полуготовности вмешиваем кусочки сулугуни по желанию.
7. Выключаем плиту, накрываем крышкой и оставляем омлет на 2–3 минуты для достижения идеальной текстуры.

Таким образом, омлет с сыром и шпинатом легко приготовить в кратчайшие сроки, и он станет отличным началом дня для всей семьи.

]]>