Ученые установили, как часто мужчинам нужно выпивать с друзьями, чтобы оставаться здоровыми

Ученые выяснили, что регулярные встречи с друзьями - залог крепкого здоровья. Исследование, проведенное Оксфордским университетом, показало, что мужчинам необходимо проводить время с друзьями два раза в неделю, чтобы оставаться здоровыми. Это может быть как активное занятие, так и простая беседа за кружкой пива.

Регулярные встречи с друзьями помогают укрепить социальные связи, что положительно сказывается на физическом и психическом состоянии человека. Мужчины, которые поддерживают социальные группы, реже подвержены депрессии и быстрее восстанавливаются после болезней. Кроме того, у них более крепкая иммунная система и вырабатывается больше эндорфинов. Однако у большинства мужчин не хватает времени на общение с другими мужчинами, поэтому важно находить время для таких встреч.

]]>