В рамках объявленной Министерством здравоохранения России Недели борьбы с инсультом с 28 октября по 3 ноября 2024 года специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Башкирии провели обучающие мероприятия для населения. Они рассказали о том, что высокое кровяное давление является одним из основных факторов риска инсульта.
Эксперты объяснили, что артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий, и нормальные значения составляют 120/80 мм рт.ст. Высокие значения могут указывать на гипертонию, которая увеличивает риск инсульта.
Чтобы избежать серьезных последствий, важно регулярно контролировать артериальное давление, особенно для тех людей, которые имеют предрасположенность к гипертонии. Также рекомендуется включить в свой рацион больше овощей и фруктов, уменьшить потребление соли и сахара, увеличить физическую активность и обратиться к врачу, если у вас есть проблемы с кровяным давлением.
]]>
Свежие комментарии