Для россиян. Принципы правильного питания подразумевают потребление сахара в размере 5% от общей нормы килокалорий в день. Это не более 6 чайных ложек сахара или чуть меньше одной маленькой банки Кока-колы.
Почему это важно?Американские и британские ученые выяснили, что ежегодно от болезней, вызываемых сладкими газированными напитками, погибает 184 тысячи человек.
Самой частой причиной смерти становится диабет (133 тысяч человек в год). На втором месте сердечно-сосудистые заболевания (45 тысяч человек). Еще 6,4 тысячи человек погибают от рака.Также сладкие газированные напитки плохо влияют на способности детей к обучению и запоминанию информации. И в целом ухудшают способность организма реагировать на стресс.
Что будет дальше? Производители не много потеряют от нового соглашения: некоторые компании уже ограничивают содержание сахара в напитках и заменяют его на подсластители, а также используют банки маленького объема. Спрос на традиционные сладкие напитки в 2019 году упал на 4,9%. Россияне стали отдавать предпочтение напиткам с пониженным содержанием сахара, а основную его часть получают из кондитерских и хлебобулочных изделий.
Свежие комментарии